Окунь в хлебной шапке 0

Ингредиенты: 450 г филе окуня 100 г твердого сыра (лучше «Пармезан») 80 г хлебного мякиша 2 яичных желтка 80 г ядер грецких орехов 2 зубчика чеснока соль, перец свежая зелень растительное масло Способ приготовления   Филе окуня промыть, высушить салфеткой,

Read More

Блинчики по-индийски 0

Такие  блины принято  подавать к столу,  завернув в них жареное  филе рыбы или тушеные овощи. Индийские блины Ингредиенты для блинов по индийски: 100 г муки из нута (или гороха) 80–100 г пшеничной  муки  (или  муки  из пшена) 1 ч. ложка

Read More

Готовим диетический хот-дог

Меньше калорий, больше свежести и хруста — под таким девизом был приготовлен этот диетический хот дог. В мягкую булочку я положил нежное крабовое мясо, сочные овощи и заправил лёгким йогуртовым соусом. Отличный вариант для пикника или перекуса на свежем воздухе.

Read More